CIRCUITO
Circuito Pilates Cristiana Desantis
Energia e benessere in movimento
Il “Circuito Cristiana Desantis” è un format esclusivo ideato da Cristiana per offrire un’esperienza dinamica e coinvolgente all’interno dei suoi Studi Pilates. In questa speciale sessione, gli allievi si muovono all’interno di un circuito strutturato e fluido, alternandosi su tre attrezzi iconici del Pilates: la Wunda Chair, lo Spine Corrector e l’F2 System.
Ogni stazione propone esercizi mirati che lavorano su differenti gruppi muscolari, stimolando forza, controllo e flessibilità. Il passaggio continuo da un attrezzo all’altro crea un flusso energizzante, che mantiene alta la concentrazione e favorisce il coinvolgimento fisico e mentale. Il ritmo sostenuto e l’alternanza dei movimenti attivano il metabolismo, migliorano la coordinazione e stimolano la produzione di endorfine, regalando una profonda sensazione di vitalità e benessere.
Perfetto per chi cerca varietà e intensità all’interno di una pratica consapevole, il Circuito Cristiana Desantis è un’esperienza unica che rinnova il corpo e rivitalizza la mente, sempre nel rispetto dell’eleganza e della precisione tipiche del metodo Pilates.
Il team di Cristiana Desantis
“BE YOU Pilates” sono gli Studi Pilates fondati da Cristiana Desantis, con insegnanti certificati BASI Pilates.
Presso i nostri studi gli allievi vengono seguiti da insegnanti competenti e professionali, dove è possibile fare un lavoro specifico sul proprio corpo traendo benefici mirati sulle esigenze del singolo.
Cristiana Desantis è insegnante certificata BASI Pilates, Macchinari e Mat. Con esperienza decennale di insegnamento e continuo aggiornamento, nel 2023 raggiunge uno dei più alti livelli di formazione ottenendo il Legacy Master I e II presso la scuola Basi Pilates Italia.
